Comunícate de forma directa, habla de tus emociones, propón cómo te gustaría que te trataran, esto hará que lo que digas cobre sentido para la persona que te está escuchando no teniendo que descifrar cómo te sientes.

Es importante hablar de la solución a alcanzar en lugar de estar quejándonos o faltándonos el respeto, que no significa que se vaya a cumplir pero al menos inicia un diálogo.

Revela el motivo que te ha generado el malestar, pues las personas tienden a pensar que los motivos que te han hecho sentir así son.. <<quizás venía enfadada/o de antes, le cuesta controlar sus emociones, habrá discutido con otras personas, etc.>>

R. Quintana, Coach.